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As Consequências do sedentarismo

O sedentarismo afeta todas as idades sem distinção de gênero! Ele se caracteriza pela falta ou redução de exercícios físicos e qualquer esforço corporal. Mas quais as consequências disso?

Sem estímulos, o corpo e a mente têm sua qualidade produtiva afetada, podendo impactar no bem-estar do paciente e desencadear:

Doenças cardíacas;

Obesidade;

Atrofia muscular;

Diabetes tipo 2.

Além disso, a falta de prática de exercícios coloca a sua imunidade em risco! Então, não deixe de se exercitar regularmente e mantenha sempre os seus exames em dia. Movimente-se!

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