A alimentação do paciente que tem osteoporose deve ser bem observada! Geralmente, recomenda-se alimentos ricos em cálcio e/ou vitamina D, mas e aqueles que precisam ser evitados?
Excesso de sal e gordura, cafeína, álcool e alimentos industrializados são alguns vilões que podem ser eliminados da sua dieta, visto que afetam a absorção de cálcio ingerido pelo organismo.